Vous recherchez un travail depuis un moment et votre recherche ne semble pas aboutir. Vous encaissez les refus mais cela ne doit pas vous décourager. C’est justement en restant motivé et enthousiaste que vous finirez par trouver un nouvel emploi. Nos conseils pour vous aider face à un refus. 1. Connaitre votre objectif, savoir ce que vous voulez. Soyez stratégique et méthodique. Restez Zen et procédez avec méthode pour avancer. Réfléchissez à ce que vous désirez (secteur porteurs, emploi à occuper, compétences acquises et celles à développer…). L’éclaircissement de votre projet vous permettra d’être plus serein pour organiser vos recherches. Il est important de faire preuve de souplesse en ce qui concerne les domaines dans lesquels vous désirez travailler. Définir vos attentes permettra d’être déterminé, confiant et sûr de vous en entretien. De même si vous êtes déjà en poste et que vous souhaitez aller voir si l’ « herbe est plus verte ailleurs », vous devez peut-être anticiper votre départ voire participer à des projets d’entreprises qui pourraient être bénéfiques et acquérir de nouvelles compétences transférables pour un futur nouvel emploi ou organisation. 2. Le plus difficile n’est pas le refus mais l’attente. Ne pensez pas recevoir une réponse justifiée, claire et explicative du refus. Le refus ne doit pas vous tirer vers le bas. Il faut reprendre du poil de la bête et apprendre de l’ « échec ». Il ne faut pas baisser les bras et repartir du bon pied. Rester positif ! 3. Des Feedbacks pour vous faire avancer mais avec prudence. Vous ne devez pas assimiler un refus à une attaque personnelle. Le recruteur doit comparer plusieurs CV de candidats et plusieurs raisons peuvent l’orienter (expérience – compétences – connaissance de l’entreprise, composition d’une équipe…) vers une autre personne. Il est donc important de relativiser et de regarder ce que vous pourriez apprendre de ce refus. Même si ça semble difficile, n’hésitez pas à demander une explication au recruteur en cas de refus. Pour ce faire, vous pouvez envoyer un mail de remerciement indiquant que vous êtes désolé que cela n’est pas matché, mais que si il (le recruteur) a des commentaires spécifiques à vous faire, vous aimeriez les entendre. Demander de façon frontale des explications peut vous desservir si le recruteur se sent obligé de prendre sur son temps pour vous apporter une réponse de manière détaillée. Néanmoins, apprendre ce qui a fait la différence vous aidera à affiner votre recherche et ajuster votre candidature. 4. Plusieurs refus à la suite, analysez ce qui ne va pas. Si vous avez postulé à plusieurs emplois et vous avez reçu plusieurs refus, vous devez peut-être examiner les raisons d’un œil plus critique. Déterminez si les refus sont dus à un manque de compétences, inadéquation avec les postes visés, présentation générale… Vous devez faire alors des ajustements ou vous former à de nouvelles compétences. Vous pourrez ensuite retenter votre chance en repostulant. 5. La Positive Attitude. En cette période particulière, la conjoncture n’est pas favorable à l’emploi. Les journaux et les Réseaux Sociaux se font échos de licenciement et fermetures d’entreprises. Mais il ne faut pas se laisser entrainer dans une spirale négative. Restez alerte sur les signaux positifs. Il existe toujours des offres d’emploi et des secteurs qui recrutent. Votre expérience de vie et professionnelle, a peut-être été parsemée de problèmes que vous avez su surmonter et transformer positivement et vous devez vous en souvenir. 6. Je vis pour mon travail, mon travail me fait vivre. Plus long est la période de recherche, plus il est compliqué de garder le moral et ne pas se sentir découragé. C’est totalement compréhensible, pour autant dites-vous qu’un travail n’est pas la seule chose qui vous anime dans la vie et vous rendre « heureux » ou vous « épanouir ». Conjoint, famille, amis, hobbies, projet de vie sont également des éléments de votre épanouissement personnel. Tous les chemins mènent à Rome et peut-être que ces éléments vous mèneront vers un nouveau job. Certes le travail est un aspect important de la vie, mais il n’est pas le seul. Ne restez pas focalisé uniquement sur votre situation d’être sans emploi même si c’est un élément important contributif de votre vie. 7. Tirez parti d’une poste fermée. Selon l’étape à laquelle votre candidature s’est arrêtée, il faut vous en féliciter et prendre du recul sur le refus. Prenez le temps de digérer et de revenir dans un état positif pour reprendre l’envoie de candidatures. Pensez que la candidature comme un entretien reste un/une parmi de nombreux potentiels qui vous attendent. De plus, si vous faites partie d’une shortlist ou que le recruteur vous dit que vous étiez un bon candidat, mais qu'il a trouvé une « perle rare » et vous propose de rester en contact, ne prenez pas cette proposition à la légère. Si vous pouvez alors, déterminer les compétences/qualités qui vous manquent, vous pourriez essayer de trouver des postes similaires dans l'entreprise ou repostuler par la suite si un poste se libère. Cela montrera votre détermination et votre vif intérêt à travailler pour cette entreprise. Il est toujours utile d’entretenir le contact pour établir une relation de confiance et que le recruteur vous garde à l’esprit pour un éventuel poste que ce soit via un mail, et pourquoi pas assister aux événements publics de l’entreprises. 8. « Faire comme Si », dépassez ses émotions. En colère, frustré, manque de confiance ou dévalorisé par ce que vous ne trouvez pas de travail. Soyez attentif à ne pas vous enfermer dans ces émotions dévalorisantes et à une spirale négative qui n’aura que pour effet de vous tirer vers le bas. Mobilisez toutes les situations et activités qui vous feront sourire ou qui apportent de la satisfaction. Faites des choses agréables et cherchez du réconfort auprès de votre conjoint, amis ou famille et dans des situations bienfaitrices pour votre moral. Ne vous laissez pas submerger, gardez à l’idée que les gens positifs attirent les choses positives car comme dit le proverbe « D’un mal il en sort toujours un bien. » ou « +=+, le positif attire le positif ». En effet, prendre du recul sur la situation est la clé pour passer à autre chose. Ce peut être décourageant surtout quand on pense au temps et aux efforts nécessaires pour postuler mais aussi à l’émotion/espoir investi(e) dans la candidature. 9. Sollicitez un coach pro pour vous aider à déterminer ce que ne va pas. Si les raisons pour lesquelles vous avez été rejeté sont ne sont pas claires, la recherche d'une aide professionnelle peut être très utile. En effet, recourir à un expert (coach carrière) peut vous aider à établir une feuille de route pour atteindre ses objectifs. Cela peut représenter un investissement financier, mais c’est une aide précieuse qui pourra vous accompagner et déterminer ce qui ne fonctionne pas dans votre recherche d’emploi.